12 Tips Efektif untuk Tidak Mendapatkan Kembali Berat Badan yang Hilang

Setelah banyak pengorbanan Anda berhasil kehilangan pound (kilo) untuk cadangan. Bagaimana Anda bisa menghindari pemulihannya? Yang terbaik adalah mempertahankan program olahraga, tetapi pada saat yang sama melanjutkan kebiasaan makan yang mencegah pemulihan dari penurunan berat badan (atau bahkan menghasilkan lebih banyak!). Kami berbagi dengan Anda saran terbaik agar Anda mempertahankan berat badan ideal Anda tidak hanya selama beberapa […]